真的有一份工作是令人享受,樂在其中的嗎?哈佛大學近期一項研究顯示:的確有,而這些快樂的打工仔掌握了一個重要的滿足感秘訣。
該研究橫跨10年,對1,000多名員工進行了採訪和研究,最終破譯了工作中的「快樂密碼」——關注進步,而非完美。
追求職涯進步 而非完美
研究人員表示,那些職業滿足感最高的受訪者,往往比起關注完美,更關注職涯中的進步。這比追求一項滿足你所有要求的「理想職業」能帶來更大的滿足感。
Michael B. Horn,哈佛教育研究院的講師,同樣也是該研究的共同作者向CNBC總結,該秘訣實際上就是:
明確是什麼在激勵你,理解什麼對你來説更重要,並接受實現它所需的權衡取捨。
Horn解釋道,放棄「理想職業」的觀念並不意味著放棄事業心,而是意味著建立一個滿足感更高,更平衡的職業道路。
並非事業有成才叫進步
並非升職加薪才叫進步,也可以是降薪去做一些更有意義的工作,住得離家人更近,更穩定,甚至是完全改變職業道路。
Horn提出了一種「逆向思維」,當你決定在某個地方工作扎根時,你實際上在僱傭你的僱主,幫助你達成這一進步。
「你正在作出決策,對如何使用你的時間、與誰度過以及你將如何權衡,」他表示。「如果這些選擇與你所追求的進步不一致,那很可能會導致不滿和倦怠。」
重大職業決策前權衡取捨
Horn建議,無論是接受晉升或辭職,在你做出任何重大的職業決策之前,都先思考你的3大優先事項,並考慮其中涉及到的權衡取捨。
舉例來説,你是否願意接受一個通勤時間更長,但職業發展更好的崗位?又或者為了更高的薪水,選擇與一個難相處的主管共事?
要謹記你的優先事項會隨著時間改變,如果你正在攢錢買樓上車,你可能更想最大化你的收入,但在未來,你可能會優先考慮工作的醫療保障福利。
Horn強調,去選擇一份滿足你一些需求而不是所有需求的工作,接受某些取捨而不是安於現狀。這可以幫助你對自己的職涯發展設定切實的期望,並對整體工作有更正面的看法。
沒有完美的工作
Hore在研究中訪問的所有人裏,對自己的職業和事業方向最滿意最樂觀的人都隱約清楚這一點:
沒有工作是完美的,但尋找到一份契合你價值觀或能讓你處於有利位置以實現長期職業目標的職業,才是最真誠,最可能實現滿足感的道路。
「明確你的優先事項以及對某些權衡的容忍度,可以幫助你做出更符合你的價值觀和目標的選擇,讓你更接近與你的熱情和目標相契合的職業,」 Horn補充道。「如果你事先不考慮權衡,以後你可能會感到措手不及和沮喪。」